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    A postura é a consequência da estrutura - um caso real
    Ana Crespo
    • 3 de mai. de 2021
    • 2 min

    A postura é a consequência da estrutura - um caso real

    Este foi um dos primeiros casos de correção postural que tive o privilégio de poder acompanhar. Fui contactada, com o objetivo de ajudar...
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    Entender a dor Ciática
    Ana Crespo
    • 2 de mai. de 2021
    • 5 min

    Entender a dor Ciática

    É frequente ouvirmos falar da dor ciática. Mas o que é esta dor que incomoda tanta gente? A dor ciática refere-se a uma dor e sintomas...
    21 visualizações0 comentário
    Será mesmo só gula?
    Ana Crespo
    • 16 de abr. de 2021
    • 3 min

    Será mesmo só gula?

    O que mais pode contribuir para a vontade de comer?
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    Entorse do Tornozelo: Sinais e Sintomas
    Ana Crespo
    • 17 de jun. de 2020
    • 6 min

    Entorse do Tornozelo: Sinais e Sintomas

    O tornozelo é talvez o complexo articular que mais carga suporta e também o mais sujeito a impactos repetidos ao longo da vida. A...
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    E tu, que fazes?
    Ana Crespo
    • 21 de mai. de 2020
    • 5 min

    E tu, que fazes?

    Atividade Física, Exercício ou Desporto? É natural a confusão em torno destes termos, não só porque estão interligados através de um...
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    Dores nos joelhos: SRD
    Ana Crespo
    • 8 de nov. de 2018
    • 5 min

    Dores nos joelhos: SRD

    Os membros inferiores dão ao ser humano possibilidades extraordinárias de movimento, com a capacidade de suportar a carga do próprio...
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    As lesões de sobre-uso
    Ana Crespo
    • 19 de out. de 2018
    • 3 min

    As lesões de sobre-uso

    Frequentemente pensamos em lesão como sendo algo de aparecimento súbito, tal como uma entorse do tornozelo, uma luxação do ombro, ou uma...
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    O primeiro passo…
    Ana Crespo
    • 11 de out. de 2018
    • 1 min

    O primeiro passo…

    O exercício é algo que surge na vida do ser humano em diferentes contextos. Surge através da Educação Física  e Desporto Escolar nos...
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