
QUEM SOU
ANA CRESPO
(Ser Humano, acima de tudo)
Sou focada e objetiva. Entendo que escolheu focar-se na sua saúde e vejo a sua condição específica como um ponto de partida sobre o qual trabalharemos rumo a uma melhor qualidade de vida. Estou aqui com o ideal de ajudá-lo a desenvolver esse percurso, recorrendo se necessário a disciplinas complementares à área da saúde, tais como a nutrição, a fisioterapia, a osteopatia, a psicologia e a medicina.

MISSÃO
A minha missão é ajudá-lo a melhorar a sua saúde de uma perspetiva holística, quer através de projetos na área da reabilitação e exercício, quer através de uma abordagem multidisciplinar. É possível encontrar uma solução para melhorar a sua qualidade de vida, dentro da sua disponibilidade.
"Where there´s a will, there´s a way"
VALORES
Tenho por princípio que a Saúde é o bem mais precioso do Ser Humano e que deve ser preservada. Dessa perspetiva, cada indivíduo é único e merece um acompanhamento individualizado à sua condição específica.

PRINCIPAIS ÁREAS DE INTERVENÇÃO
CONDIÇÕES DOLOROSAS
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Coluna Vertebral
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Dor Ciática
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Dores articulares
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Dores musculares e fasciais
DESEQUILÍBRIOS MUSCULARES & FUNCIONAIS
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Luxações e sub-luxações articulares
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Instabilidade articular
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Lesões desportivas

POSTURA
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Correção Postural
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Reeducação do movimento para a prevenção de dores e lesões posturais
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Dores associadas à postura
CONDIÇÃO FÍSICA GERAL
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Reforço muscular
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Reabilitação da função pulmonar (pós-Covid19)
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Melhoria da composição corporal
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Perda de peso
Tabela de Preços
Avaliação Física Integral:
Reabilitação & Exercício:
Consulta Online:
Plano de Exercício:
a partir de € 30,00
a partir de € 30,00
a partir de € 25,00
a partir de € 25,00
A Avaliação Física Integral e a Consulta Online incluem o desenvolvimento de um Plano de Exercício adequado à sua condição. Para uma Avaliação Física mais detalhada, recomendamos que a mesma seja em regime presencial.
CONTACTO
ONDE ESTOU
com presença em:
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Benfica - junto ao Estádio da Luz
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Odivelas - junto ao Pavilhão Multiusos de Odivelas
Para informações concretas, por favor contacte-me diretamente através de:
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Email: info@qualidadedevida.pt
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Tlm: 919 557 396